Okej, kom igen nu då...

Med juldagen kommer lätt både medvetenhet om och ambition med att öka intensiteten i motionerandet. Hustrun plåtar och har just upptäckt flerbild och kontinuerlig autofokus.

Mycket glädje

Inte knivskarpt. Men mycket glädje.

Lite skarpare. Minst lika roligt.

Världens bästa tillägg

Har du inte gjort det förut, så gör det idag. Installera Foxmarks och lev ett avslappnat liv utan frustration. Bäst.

Titta vi flyger

-- Jo, förstår du, det funkar såhär va, att högerspaken är skev och höjd. Det räcker med att du kan det till att börja med.

-- Bäh!

-- Oj-oj-oj, nu måste du ge lite höjd. Mera höjd, HÖJD!

-- Bäh!

-- Men Lovisa, då. Ja, det gör inte så mycket. Det är bara att trycka på den röda knappen så får du ett nytt flygplan.

-- Bäh!

-- Okej, då kör vi igen, vänster. Vänster nu, Lovisa, Mera vänster! Åh, nej...

-- Baaah.


Det ska böjas i tid det som krokigt ska bli. Farfarn gläds åt att barnbarnet är mer intresserat av modellflygssimultatorn än de egna barnen.

Rumpstek

Stackars mig. "Får" inte äta fläskkött. Rumpsteken serverades med potatisgratäng med lite paltsernacka i. Och "taco-grönsaker", alltså inte ihopablandad sallad. Och så balsamvinägerkräm, eller vad det kan heta. Gott.

När jag ändå håller på och bakar

Så bakade jag några potatisar i eftermiddags. Två röror. En mesig skinkröra till barnen utan skinka. Och så en ganska gossig sak till de vuxna med tonfisk, räkor, majonäs, meze-yoghurt, rödlök, vitlök, salt och peppar (och så en skvätt olivolja, men den hemlighölls för hustrun som därmed åt tonfiskröra med god aptit för första gången på många år).

Potatisen var i alla fall närproducerad och ekologisk. Från Dala. God.

Vintermörkersvärme när den är som bäst

Jag bakade bröd i morse. Gott bröd. Gick upp 6.20. Brödet klart strax före kl 7. Kalljäst i kylen över natten. Recept i lördagens Gp. Smakade mycket bra. Hela dagen. Inget är väl som att vakna till doften av nybakt bröd?

Godaste favoritmaten just nu

Ganska ofta åt jag sånt här även innan jag blev sjuk. Men nu skäms jag verkligen inte om jag köper färsk lax i fiskbilen och låter det få kosta lite. Filéar man det själv så blir det faktiskt inte särskilt dyrt. Potatisen körd i varmluftsugn, laxen i en sån där stekpanna som har grillräfflor i botten, funkar faktiskt riktigt bra.

Och så ugnsrostade rotsaker med lite squash och paprik, och säsongens sista basilika på en tomatsallad med schysst balsamvinäger och rödlök.

Gott.

Usch

Sånt här får liksom inte hända. Punka! Va? Är inte det lite väl 70-tal?

En tröst var väl att det var sommardäcket som punkterade två dagar innan jag tänkt byta till vinterdäck. Men ändå?

Roliga historier

Blev sittandes fredagssurfandes. Hittade denna:


Two fish swim into a concrete wall. The one turns to the other and says, "Dam!"

Och en hel del annat roligt.

Bästa låten?

Om man bara fick lyssna på en enda poplåt, ja, då skulle jag nog välja den här:

Lyckligt barn

Visst, det händer att jag skäller på barna över att de är otacksamma och bortskämda. När de är det. Men vill man se dem tacksamma och lyckliga, ja, då baka jag bullar. 96 stycken. Och det funkar varje gång.

Utprovad och godkänd skrivbordsbild för november

Den här kan du klicka på och får stor. Och förhoppnings drömma dig bort från november en liten stund. Det funkar, jag lovar.

Välkommen in i värmen

Äntligen på denna blogg nära dig:


Större tankar

Mitten av oktober

Men känns som om det vore spirande vår. Från en av många sköna promenader på Mösseberg.

Sommarens bokskörd

Sommaren har många sidor. Som bra läsestunder. Två av dem är jag särskild glad över, Bitterfittan och Med uppenbar känsla för stil, båda på jämställdhetstemat. Mycket bra, rekommenderas varmt.

Olja var kul därför att den gav ett intressant historiskt perspektiv på mellanöstern som jag tidigare inte hade en aning om.

Erik Winter känns inte längre lika het som han gjorde in de tidigare böckerna. Har Edwarsson fastnat?

Roslund och Hellström har ju kommit med en ny kriminalroman i pocket lagom till varje sommar de senaste åren. Jag gillar dem alla. Perfekta husvagnsdeckare som ändå är aktuella och lagom socialpornografiska.

Och så fyllde jag år

Barna hade ladda upp med massor av fina födelsedagspresenter. Roligast brukar ju vara att få sådana som de gjort själva, och det var många sådana i år. Men så fanns denna burk med.

Sedan jag började lägga om maten så äter jag en frukost som barna oftast tycker är rent snuskig. Och luktar illa. Till exempel makrill i tomatsås. Och jag äter bara en halv burk, så den andra halvan kan nu helst luktsäkert ligga i denna fina plastburk i väntan på nästa dag.

Banal höstbild

Ungefär som vackra solnedgångar. Hopplöst att fotografera och försöka återskapa samma upplevelse av färgprakt och ljus som i verkligheten. Men du kan säker tänka dig hur den här ser ut på riktigt. Om inte, så står den i ett vägadike strax utanför Tidaholm och lyser upp min morgon på vägen till jobbet. Men förmodligen inte i så många dagar till... Ety, nu har ju den vår kommit som de klena kallar höst.

Det var länge sedan jag satte mig in i ett nytt program

Den här tänkt att ligga i vänsterkanten längst ned på min modellflygklubbs hemsida.

Här hittar du en introduktionskurs till Flash som kan vara ingången som behövs för att komma igång.

Försöker lära mig flash

Några stolpar från i somras

Jag har ju en lite samling här på stolpar. Och dessa två har jag glömt från i somras. Den första från Ronneby Brunnspark och den andra från torget i Karlskrona.

Om självbild, målbild och gamla sura gubbar

För det mesta går jag omkring och känner mig som en glad 28-åring, ganska smärt och lagom snygg. På senare tid har dock fått anledning av fundera över om vem jag försöker lura?

Jag ber om att att få lövbiffsförpackningen delad på ICA, jag låter kassörskan apoteket rota i mitt myntfack i plånboken för att hitta rätt växelmynt, jag säger "åhej" när jag kliver upp ur sängen på morgonen och jag har nyligen upptäckt Årent Runt och då hört mig själv tänka "Vilken intressant tidning - se här, här kan man läsa om kolesterol". Sakta men säkert sjunker insikten om en annan bild in i medvetandet. Är jag en medelålders man. En tjock liten farbror i 50-årsålderna. Eller en surgubbe? Tveklöst skulle mina barn hålla med om det sistnämnda.

Men nu ska jag i alla fall skaffa mig en ny målbild. Jag ska inte motionera eller äta rätt för att jag är fet och ful. Utan för att jag ska bli smärt och snygg. Altså en positiv målbild i stället för en negativ orsak, som då kan bli målbilden.

Jo, jag läste nåt av en idrottspsykolog i gp:s träningsbilaga i helgen. Och nu tänker jag så här: Alla förändringar från den här bilden måste ses som en enorm framgång.

Inte ett dugg hård bud i Mellerud

Vi var i Mellerud några dagar. Kommunen som faktiskt har "Hårda bud i Mellerud" som sin officiella slogan. Vilket ju är ganska fantastiskt.

Hur som helst hade vi inte ett dugg hårda bud. Tvärtom. Vita Sandars camping erbjöd just den där fina semesterstämningen då disken blir ett projekt. Eller konstnärskapet på sandstranden.

Båtresa i blekinge skärgård

Ibland tar vi på oss vanliga kläder och ikläder oss rollerna av turister. Utan att tycka det är trist. Fotograf var kapten på båten... Vi är inte i hamn i skrivande stund ;-).

Barnens gård, Karlskrona

Vad ska man säga? Mer än att det väl framgår att det är fråga om ett ganska lyckligt barn? Sommarlov eller gympa - vari ligger egentligen den stora skillnaden?

Midsommar, Loren runt

Vi cyklade Loren runt på Midsommarafton. Sju helvetesbackar.

I våran husvagn...

... finns det numera en toalett. Var väl inte var vi önskade i första hand. Men nu finns den där. Och det är en såndär fin toalett. Avsedd för tjejer. För ur den kommer blott fjärilar.

Jag har alltid undrat varifrån det uttrycket kommer, men nu hittade jag det. På en dunk saneringsvätska, bekämpningsmedel klass 3.

Fy.

Grattis till Studenten, Evelina

Gör något bra. Förbättra världen med hjälp av denna länksamling och en lite slant. http://tinyurl.com/5gwzl8.

Också fascinerande

Det bara funkar. Och är värt varje krona. Nu skriver jag inte ens in vad jag äter. Utan "enda" arbetsinsatsen är att jag väger mig och skriver in vikten en gång per vecka...

Önska mig lycka till under sommaren.

OS och "alla" program - 4 gig - 995 kr

Jorå, det är lite nördigt, men talar också ett ganska tydligt språk. Ny dator med riktig licens på win xp : 995 kr (+moms).

Därefter har jag installerat "alla" nödvändiga program, t ex Open Office, Gimp, First Class, Skype och Picasa. Alla gratis.

4 gig senare kan jag alltså börja jobba.

Lycka är att få hänga tvätt, ute

Denna känsla går inte i dag att förmedla i detta medium. Det krävs en utrustning för att hantera doft. Borra ner näsan i ett örngott som hängt ute och svalnat i sommarkvällen. Njut. Var inte allergisk.

På promenad i Smögen

Jag var på skolresa i Smögen. Tog en tidig morgonpromenad. Helt fantastiskt. Hittade några för mig helt nya motiv. Kändes skönt att vila ögonen inte bara ut över havet, utan på de fantastiska variationer av ytor som finns på klipporna. Nästan så att man vill rista in något, undrar om dessa anteckningar ligger kvar hos google om 1000 år?

Vad har dom gjort med mitt motionsspår?

Större förundran för varje år

Håller jag på att bli gammal? Otvivelaktligen är det väl så. Jag hör mig själv säga: "Det är fantastiskt, tänk att det kom en vår i alla fall, och se där, en vitsippa, fantastiskt!"

Och i år går det fort. Redan är hästhovens glansdagar över. Livet tar slut när det nyss har börjat. Det är för sorgligt. Är jag en banal poet? Det är också sorgligt.

På mammas gata?

Är det snyggt eller? Är det 90-tal?

Nä, det är fult och det är 80-tal!

Men snabbt, ruggigt snabbt...

En rolighet, dock, när installationen var klar, var att papperskorgen ligger längst ner till höger...

Därmed börjar jag här en gissningstävling, när kommer pc och mac ha knapparna för fönsterkontroll i samma hörn av fönstret?

Fascinerande

Jag har sagt det förut:

— Jag är lättlurad.

Men skit samma, det funkar. Och då har jag ändå varit mycket slarvig med att skriva in vad jag har ätit. Men jag har redan lärt mig vad som är de värsta fällorna jag bör undvika. Och jag har redan lärt mig att äta mindre portioner utan att vara hungrig. Och jag har redan, i princip, blivit av med mitt godissug på kvällarna.

Ännu ett stolpskott

Detta är en lyktstolpe vid Nääs Slott på vägen till Göteborg. Här hittar du fler stolpskott.

Det här ser nog godare ut?

Man får faktiskt inte ont i magen av det här heller. På Auberginen har penslat tunnt med halv matsked olivolja som vi sedan delat på två personer. Kryddat med en sån där fånig kvarn "Sale di Mare", alltså salt, timjan och rosmarin. Och lite chilipeppar. Halloumin får bara fräsa med nån minut på slutet. Gott ihop, riktigt gott, och inte särskilt energirikt.

Jodå, det är visst gott